Аминокислотный комплекс BCAA 8:1:1 / БЦАА - повышает работоспособность, ускоряет восстановление после тренировок и стимулирует мышечный рост, благодаря глубокому влиянию на энергетический, липидный и белковый обмен. Препарат повысит эффективность любой тренировочной программы и приблизит вас к поставленным целям в фитнесе и бодибилдинге, профессиональном и любительском спорте.

Антикатаболическая, анаболическая и липолитическая активность BCAA аминокислот способствует улучшению композиции тела, набору мышечной массы и сжиганию жира. За счет влияния на энергетический обмен BCAA 8:1:1 заряжает энергией и дает силы для интенсивных и сверх продуктивных тренировок.

BCAA 8:1:1 - комплексное влияние на метаболизм

В состав комплекса BCAA 8:1:1 входят незаменимые аминокислоты с разветвленными боковыми цепями - лейцин, валин и изолейцин. Все три аминокислоты относятся к структурным и, то есть выступают в роли строительного материала для синтеза мышечного протеина. Но этим их роль в тренировочном процессе не ограничивается - влияние BCAA на обменные процессы выходит далеко за рамки простого участия в создании новых сократительных белков.

Главная из трех аминокислот комплекса BCAA 8:1:1 - лейцин. Его в 8 раз больше, чем изолейцина и валина (пропорция 8:1:1), и это неслучайно! Эксперименты доказали, что именно лейцин напрямую, без участия гормонов и внутриклеточных медиаторов, ускоряет синтез белка. В скелетных мышцах эта аминокислота выполняет уникальную функцию регулятора - при достаточном количестве лейцина в мышечных волокнах включается синтез белка, а когда уровень лейцина падает ниже нормы, синтез замедляется и останавливается.

Антикатаболический и анаболический эффект лейцина реализуется за счет влияния на особые регуляторные белки - mTOR и PI3K. Эти белки контролируют транскрипцию генов, синтез протеина и другие обменные процессы. Лейцин напрямую активирует энзимы mTOR и фосфатидил-инозитол-3-киназа, и благодаря этому мышечная клетка из состояния катаболизма переходит в анаболическое состояние. Чем больше лейцина в мышцах, тем интенсивнее идут процессы синтеза белка, восстановления и мышечного роста.

Изолейцин потенцирует действие лейцина в мышцах и, кроме того, оказывает специфическое влияние на жировую ткань, активируя в адипоцитах рецепторы PPAR. Эти рецепторы являются регуляторами липолиза. Активация PPAR приводит к усилению липолитических процессов, ускорению распада триглицеридов и сжиганию свободных жирных кислот, а именно к этому стремятся спортсмены и любители спорта в периоды похудения, прорисовки рельефа и сушки.

Эффекты BCAA 8:1:1

Аминокислотный комплекс BCAA 8:1:1 можно использовать в любой фазе тренировочного цикла. Более того, он ускорит достижение поставленных вами целей, какими бы эти цели ни были! БЦА можно и нужно принимать на массонаборе, во время работы над развитием силовых показателей, при похудении и в периоды предсоревновательной подготовки.

Прием BCAA 8:1:1 перед тренировкой:

• Дает мышцам дополнительную энергию;
• Повышает работоспособность;
• Увеличивает анаэробную выносливость;
• Способствует увеличению объема нагрузки;
• Блокирует катаболизм и создает условия для быстрого восстановления.

Увеличение физической работоспособности достигается благодаря эргогеническому эффекту BCAA. Лейцин и другие аминокислоты с разветвленными цепями участвуют в энергетическом обмене; во время анаэробных нагрузок они становятся для мышц альтернативным источником АТФ. В массонаборных циклах возрастает роль анаболической активности BCAA: сразу по завершению тренировки они переводят мышцы в состояние анаболизма, ускоряя регенерацию и гипертрофию. В период сушки на первый план выходит антикатаболический эффект - крайне важно защитить мышцы от распада, вызванного диетой и тренировочным стрессом.

Эффекты аминокислотного комплекса BCAA 8:1:1 в спорте:

• Форсирует мышечную гипертрофию и набор качественной массы;
• Стимулирует расщепление триглицеридов и сжигание жиров;
• Защищает мышцы от катаболизма, спровоцированного дефицитной диетой или тренировочным стрессом;
• Выступает в роли альтернативного источника топлива для синтеза АТФ;
• Ускоряет восстановление после тренировок.

Применение BCAA 8:1:1 в любительском и профессиональном спорте

Принимать BCAA 8:1:1 следует каждому спортсмену и любителю спорта, который подвергает организм высоким нагрузкам, тренируется с полной отдачей и хочет создать для мышц оптимальные условия для восстановления. Настоятельно рекомендуется использовать аминокислотный комплекс BCAA 8:1:1 в такие периоды тренировочного процесса:

• Интенсивный массонабор;
• Предсоревновательная подготовка;
• Похудение, сушка;
• ПКТ или «мосты» между курсами.

На ПКТ и во время «межкурсовых мостов» решающее значение приобретает антикатаболический эффект - BCAA 8:1:1 поможет заметно уменьшить откат после курса. Блокирование катаболизма имеет огромное значение и в периоды сушки и похудения. В фазе интенсивного массонабора необходимо обеспечить мышцы адекватным количеством лейцина, ведь без него невозможно полностью реализовать анаболический потенциал курса.

С чем комбинировать BCAA 8:1:1?

В тренировочных циклах, ориентированных на набор мышечной массы, в схему приема спортивного питания желательно включить сывороточный протеин Isolate Pro Whey, казеин Casein Pro Complex и Глютамин от компании WestPharm. Во время сушки и предсоревновательной подготовки эксперты рекомендуют использовать жиросжигатель T-5 EX, Йохимбина гидрохлорид и L-карнитин. Во время развития силовых показателей - креатина моногидрат с бета-аланином.

Рекомендации по применению:

Рекомендуемая порция: 5-15 грамм - 3 раза в сутки. Первую порцию примите утром натощак, сразу после пробуждения, вторую - за 15-30 минут перед тренировкой, третью - после тренировочной сессии. Дополнительную порцию аминокислот можете направить в мышцы непосредственно во время тренировки, потягивая напиток с БЦАА между упражнениями и подходами.