Микрокапсулированные витамины D3 и K2

Чтобы еще больше повысить эффективность нашей добавки с витаминами D3 и K2, мы выбрали высококачественные микрокапсулированные версии этих витаминов. Процесс микрокапсулирования позволяет улучшить усвоение витаминов D3 и K2! Это особенно удобно для тех, кто постится в течение дня, но предпочитает принимать добавки с витаминами D3 и K2 в первой половине дня.

Витамин D3 и K2 лучше усваиваются вместе с пищей, содержащей жиры, так как пищевые жиры вступают в реакцию с желчными кислотами, образуя мицеллы, которые микрокапсулируют витамин D3 и K2, способствуя их усвоению. Вместо того чтобы полагаться на пищевые жиры в этом процессе, мы можем создать эффект микрокапсулирования вне организма, что может снизить потребность в употреблении пищевых жиров вместе с нашим продуктом, содержащим витамин D3 и K2! Это идеальный вариант для тех, кто практикует интервальное голодание! При этом микрокапсулированные формы витаминов D3 и K2 еще лучше усваиваются при приеме с пищей, содержащей жиры.

Витамин D3 — невероятно важный витамин, которого большинству из нас не хватает, особенно в холодные и темные зимние месяцы. Это связано с тем, что большая часть витамина D синтезируется в нашей коже под воздействием солнечного света. Если мы не подвергаемся интенсивному воздействию солнечных лучей, выработка витамина D резко снижается! Это может привести к множеству проблем, самая заметная из которых — плохое настроение. Однако в долгосрочной перспективе недостаток витамина D может негативно сказаться на здоровье костей, иммунной системе, выработке тестостерона, неврологических функциях и состоянии мышц.

Существует несколько способов восполнить дефицит витамина D. Один из них — принимать витамин D2, однако у этого метода есть свои недостатки, такие как более низкая абсорбция и преобразование в потенциально менее эффективную форму активного витамина D. Другой вариант — витамин D3. Эта форма усваивается лучше, чем витамин D2, и легко преобразуется в основную активную форму витамина D — 1,25-(OH)2-витамин D3 (кальцитриол). Учитывая все вышесказанное, наш продукт с витамином D содержит витамин D3. Кроме того, мы используем микрокапсулированный витамин D3. Это способствует лучшему усвоению и повышает эффективность при приеме натощак. Мы также добавляем высокую дозу витамина K2 (в виде MK-7), чтобы усилить благотворное воздействие витамина D3, поскольку витамин D и витамин K2 отлично дополняют друг друга! Чтобы все было в порядке, мы даже добавили немного витамина С, чтобы предотвратить окисление витаминов D3 и K2.

Что такое витамин D3?

Витамин D3 — это незаменимый витамин, который играет важную роль в ряде функций организма, в первую очередь в поддержании здоровья костей и иммунной системы. Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей спектра B. Витамин D3 также содержится в продуктах питания, таких как рыба и молоко, обогащенное витамином D (хотя зачастую это менее эффективный витамин D2). Однако, несмотря на пребывание на солнце и правильное питание, этого часто бывает недостаточно, и дефицит витамина D — довольно распространенное явление. На самом деле исследования показали, что ранее рекомендованная суточная норма витамина D, содержащегося в продуктах питания, недостаточна для большинства людей. Это привело к тому, что с годами все больше людей стали принимать добавки с витамином D. Многие уже знают о различных полезных свойствах витамина D, которые включают укрепление костей, улучшение настроения, повышение иммунитета и когнитивных функций, а также положительное влияние на обмен веществ и сердечно-сосудистую систему.

Сколько единиц витамина D нужно принимать?

В большинстве добавок с витамином D дозировка указана в международных единицах (МЕ), поэтому вы, возможно, задаетесь вопросом, какова дозировка витамина D в наших добавках с витамином D3 + K2 в МЕ? Ответ прост: 5000 МЕ, но давайте поговорим о МЕ подробнее! Возможно, вы заметили, что мы не указываем дозировку витамина D в МЕ, потому что система МЕ устарела и в настоящее время отрасль постепенно отказывается от нее. Фактически, текущее руководство FDA отходит от дозировок в МЕ для таких витаминов, как D, A и E, и вместо этого рекомендует указывать дозы в микрограммах или миллиграммах. Измерение доз витамина D в микрограммах вместо МЕ витамина D обеспечивает большую прозрачность и точность дозирования витамина D.

Так что же такое «международная единица» и почему производители БАДов отказываются от нее? Международные единицы были разработаны для количественной оценки биологического воздействия в зависимости от дозировки, зависящей от веса. Необходимость в международных единицах возникла из-за того, что такие витамины, как D, A и E, могут существовать в разных формах, которые по-разному влияют на организм. Международные единицы учитывают различия в биологическом воздействии разных форм витамина, так что определенная дозировка витамина в зависимости от веса может быть разной, чтобы обеспечить желаемый биологический эффект. Например, давайте рассмотрим витамин А. 1 МЕ витамина А эквивалентен:

1. 0,3 мкг ретинола

2. 0,6 мкг бета-каротина

В данном случае МЕ позволяет дозировать витамин А в различных формах, обеспечивая при этом желаемый биологический эффект. При этом фактическое количество МЕ определяется произвольно, и здесь возникает некоторая путаница. Например, 1 МЕ витамина А — это не то же самое, что 1 МЕ витамина D. Хуже того, для витамина D не существует различий между двумя основными формами — D2 и D3, поэтому мы привели в пример витамин А, а не витамин D. Это значит, что нет смысла использовать дозы витамина D в международных единицах. Вместо этого для витамина D гораздо логичнее использовать микрограммы в сочетании с процентной суточной нормой. Для других витаминов, таких как А и Е, были разработаны другие системы, в которых учитываются различия между разными формами, но при этом указываются микрограммы для каждой из них.

Что такое витамин К?

Витамин К — это незаменимый витамин, который обычно принимают в качестве добавки для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Две основные формы витамина К — это филлохиноны (витамин К1) и менахиноны (витамин К2). Витамин К существует в нескольких различных формах, которые иногда называют витамерами. В витамине К2 есть несколько витамеров, которые обозначаются как MK-x. Витамин К2 МК-7 — один из наиболее распространенных видов витамина К. Именно этот вариант чаще всего принимают в качестве добавки для получения полезных свойств витамина К. Но чем полезен витамин К? Несмотря на то, что влияние витамина К на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и костную ткань изучается уже много лет, у этого витамина есть целый ряд удивительных полезных свойств, которые продолжают исследовать и сегодня.

Недавние исследования показали, что добавки с витамином К2 также могут способствовать улучшению когнитивных процессов. Исследования, проведенные за последнее десятилетие, показали, что когнитивные функции и прием добавок с витамином К напрямую взаимосвязаны. Одним из неожиданных результатов этих исследований стала выявленная связь между витамином К и миелиновой оболочкой нейронов. Исследования на животных показали, что добавки с витамином К могут способствовать улучшению функции миелиновой оболочки и тем самым поддерживать важнейшую основу, необходимую для нормальной работы когнитивных функций. В последующих исследованиях была выявлена положительная корреляция между выполнением когнитивных задач и приемом добавок с витамином К.

Источник витамина К2: из ферментированной сои натто.

Что такое витамин С?

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — это незаменимый витамин, который содержится во фруктах и овощах. Несмотря на то, что витамин С содержится во многих продуктах, добавки с витамином С — одни из самых популярных на сегодняшний день. Мы добавили витамин С в эту формулу, чтобы повысить стабильность витаминов D3 и K2. Витамины D3 и K2 сами по себе подвержены окислению, а витамин С защищает их от разрушения.

Польза и применение витамина D3 + K2

• Поддерживает иммунную функцию*
• Способствует здоровью костей*
• Улучшает настроение*

Почему стоит принимать витамин D3 и витамин K2 вместе?

Хорошо известно, что большинство добавок с витамином D3 и витамином K2 обычно содержат оба этих витамина в одной капсуле. Но зачем вообще смешивать витамин K и витамин D? Витамин K и витамин D очень хорошо дополняют друг друга и усиливают действие друг друга! Наиболее заметными преимуществами их совместного приема являются поддержка сердечно-сосудистой системы и здоровья костей.* Исследования также показали, что эти два витамина сами по себе благотворно влияют на когнитивные функции, но их эффективность повышается при совместном приеме!

Рекомендации по применению:

В качестве пищевой добавки принимайте по одной таблетке витамина D3 + К2 в день.