Дефицит витамина D влияет на состояние костей и суставов, почек, зубов и нарушает функции внешнего дыхания. Нехватка витамина D также может повысить восприимчивость к хроническим заболеваниям. Витамин D повышает функции иммунной системы и щитовидной железы. Витамин D образуется естественным путем в теле под воздействием прямых солнечных лучей, однако фактическое воздействие УФ лучей и синтеза витамина D зависят от многих факторов (сезона, места, времени, возраста, смог, кожи темноте, и т.д.)

Рекомендации по применению:

потреблять 1000 МЕ витамина D3 в день с едой