OstroVit L-Tryptophan - это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству синтезировать в клетках головного мозга один из важнейших для человека нейромедиаторов - гормон серотонин, из которого далее, при определенных условиях, синтезируется мелатонин.
Организм, будучи не в состоянии синтезировать данную кислоту, получает ее из пищевых источников, таких как мясные продукты (особенно красное мясо), молочные продукты, соя, семечки. Важной функцией триптофана является его непосредственное участие в производстве витамина В3 (ниацин), который играет ключевую роль во внутриклеточном метаболизме аминокислот, жирных кислот и различных видов углеводов.
Триптофан хорошо адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. В крови триптофан находится преимущественно (85-95%) в связанной форме. Свободный триптофан плазмы конкурирует с нейтральными аминокислотами за транспортер, переносящий аминокислоты в мозг. Поэтому дополнительный прием триптофана к диете даже в относительно низких дозах нелинейно увеличивает его свободную фракцию в плазме, что сдвигает соотношение между триптофаном и конкурентными нейтральными аминокислотами в пользу триптофана и создает условия для его повышенного транспорта в мозг, приводящего к увеличению уровня серотонина, мелатонина и других нейроактивных метаболитов.
Без триптофана в организме не может вырабатываться серотонин, которому мы обязаны ощущениями приподнятого настроения, эмоционального комфорта, радости, счастья.
Он повышает уровень физической и умственной работоспособности, стимулирует познавательную активность, повышает самооценку, помогает сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, регулирующий настроение, сон и аппетит. Доказано, что у людей в подавленном и депрессивном состоянии уровень серотонина крайне низок.
Серотонин, который еще называют гормоном смелости, уверенности, положительно влияет на психику человека. С наступлением темного времени суток из серотонина образуется мелатонин - физиологический регулятор сна, который способствует его наступлению, регулирует фазы сна и их продолжительность. Он синтезируется только в дневное время под воздействием фотонов света. Ночью, в отсутствие фотонов света, образовавшийся в дневное время серотонин превращается в мелатонин. Мелатонин - это гормон сна, под влиянием которого возникает глубокий и полноценный сон.
OstroVit L-Tryptophan является естественным релаксантом. Его употребление улучшает настроение, снимает чувство страха и напряженности, устраняет депрессивное состояние. Значительно снижает вредное воздействие никотина. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.
Дефицит триптофана в организме может вызвать симптомы белковой недостаточности - мышечный катаболизм, нарушения функций роста. Снижение поступления в организм данной аминокислоты провоцирует падение уровня серотонина, с чем связано возникновение раздражительности, депрессии, беспокойства, нарушения сна, ухудшение памяти. Для качественного преобразования триптофана в ниацин и серотонин необходим витамин В6. Соответственно, его дефицит косвенно ведет к снижению синтеза в организме этих важных веществ.
Особенности Tryptophan:
- активизация гормона роста
- непосредственно способствует увеличению наших мышц
- благотворное влияет на сердце, за счет нейтрализации последствий стресса
- частичная защита организма от вредного влияния никотина
- помогает бороться с бессонницей через процессы синтеза мелатонина
- восстанавливает готовность действовать, мотивацию
- обеспечивает защиту и естественное регулирование нашей нервной системы
- восстанавливает оптимальный уровень серотонина - гормона счастья
- снижать аппетит
Состав:
L-триптофан.
Рекомендации по применению:
добавьте 1 г (1/5 ложки) в 100-150 мл воды или сока. Потребляйте один раз в день, предпочтительно перед сном. Для нормализации сна: принимать одну порцию за 40–60 минут до сна - запить сладким напитком. Для повышения настроения и устранения чувства беспокойства и тревоги: принимать одну порцию с утра с едой - запить сладким напитком.
