Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга.
Мелатонин вырабатывается эпифизом преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, а в дневное время из триптофана образуется нейромедиатор серотонин. Этот цикл сменяющегося производства мелатонина и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине светлого времени суток, в полдень, а максимум мелатонина соответственно производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все органы и ткани организма.
С возрастом выработка мелатонина уменьшается и, одновременно с этим его максимальная концентрация выделения сдвигается более к утренним часам. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Мелатонин играет главную роль в восстановлении работы органов и систем человеческого организма во время сна.
При недостатке мелатонина снижается способность к быстрому засыпанию, нарушается качество ночного сна.
Было установлено, что у человека в возрасте 20 лет концентрация мелатонина приходится на 12 часов ночи и превышает концентрацию у 60-тилетних в двое. Причем к 60 годам время максимальной концентрации сдвигается к 4 часам утра.
Ежедневный приём мелатонина дозой от 3 мг. у людей после 40 лет способствует восстановлению и поддержанию многих функций, в том числе:
- продлению жизни, так как является мощным антиоксидантом,
- возвращению молодости и жизненных сил,
- улучшению сексуальной активности,
- улучшению работы иммунной системы,
- защита от стресса,
- улучшает специфический противоопухолевый иммунитет,
- предохраняет от атеросклероза и гипертонической болезни,
- восстанавливает засыпание и структуру сна.
Показания к применению:
- Бессонница,
- Сердечно-сосудистые заболевания,
- Улучшение физиологических функций организма,
- Улучшение сексуальной активности,
- Стресс, депрессия (под наблюдением врача).
Кол-во питательных веществ в одной порции: 1 капсула
Мелатонин 10 мг
Прочие ингредиенты: целлюлоза, растительный полисахарид (капсула) и стеарат магния (растительный источник).
Рекомендации по применению:
В качестве пищевой добавки для взрослых, принимать по 1 капсуле перед сном, запивая водой.
