Формула креатина без вкусовых добавок с 5000 мг 100%-го моногидрата креатина.
Nutriversum Creatine Monohydrate содержит 100% чистый моногидрат креатина в микронизированной форме.
Моногидрат креатина десятилетиями использовался спортсменами для улучшения своих результатов:
- Креатин повышает физическую работоспособность во время коротких повторяющихся упражнений высокой интенсивности.
- Благоприятный эффект достигается за счет ежедневного приема 3 граммов креатина.
Преимущества:
- содержит чистый моногидрат креатина
- формула без вкусовых добавок
- безаллергенная
- практичная упаковка
Кому это рекомендовано:
- вы хотите увеличить свою силу
- вы увеличиваете свою массу
- вы ищете дополнительный источник энергии
- вы веган и у вас низкий уровень креатина
- или если вы просто хотите попробовать натуральный продукт для увеличения силы, который десятилетиями был популярен в бодибилдинге.
Пищевая ценность
Размер упаковки: 500 г
Размер порции: 1 мерная ложка = 5 г
Порций в упаковке: 100
| Моногидрат креатина |
5000 мг |
| Креатин |
4396 мг |
Ингредиенты: 100% моногидрат креатина.
Рекомендации по применению:
Смешайте одну порцию (5 г) 100% креатина моногидрата с водой или другой жидкостью, возможно, добавив ее в коктейль после тренировки.
Моногидрат креатина можно использовать двумя разными способами, с нагрузкой или без нее. Как правило, он используется с загрузкой, но в случае диеты, когда обычно следует избегать удержания воды, его можно использовать без загрузки.
С загрузкой:
В течение 5-10 дней потребляйте креатин (в граммах) на одну треть от веса вашего тела, равномерно распределяя его в течение дня. Принимайте по 1 порции до и после тренировки или за 10-20 минут до еды в дни отдыха в сочетании с углеводами. Принимайте половину обычного количества с 11-го дня и непрерывно используйте продукт каждый день в течение 40-60 дней, затем воздержитесь от использования продукта в течение как минимум 2 месяцев.
Без загрузки:
Принимайте 5 граммов моногидрата креатина до и после тренировки.
