Бета-Аланин способствует увеличению концентрации карнозина, который препятствует накоплению молочной кислоты в интенсивно работающей мышце. Снижает утомляемость, повышает выносливость и работоспособность. Уменьшает болевые ощущения в мышцах после тренировок и ускоряет восстановление. Повышает эффективность тренировочного процесса и силовые показатели. Увеличивает прирост сухой мышечной массы при выполнении упражнений с отягощением.
| Пищевая ценность и % от адекватного уровня потребления, на порцию 1 ложка продукта (5 грамм) |
| Белки |
0г |
| Жиры |
0г |
| Углеводы |
0 г |
| Энергетическая ценность, ккал/Дж |
0 ккал/ 0 Дж |
| В-аланин |
5г % от РУСП* 76%** |
| *указаны значения не превышающие верхний допустимый уровень потребления, согласно Приложения №5 "Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащих санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), 2011г" |
| **не превышает верхний допустимый уровень потребления. |
Рекомендации по применению:
необходимо размешать в 100-200 мл холодной воды 1 мерную ложку (5 г) продукта. Принимайте порцию 1-2 раза в день. При первом приёме или увеличении дозировки Бета-Аланина может появиться слабое покалывание под кожей, или парестезия. Эти ощущения возникают в течение 15-20 минут после приема пищевой добавки и длятся 1-1,5 ч. Появление покалывания связано с тем, что аминокислота воздействует на периферические нервы и раздражает их. Данное явление является нормой и свидетельствует об эффективности добавки.
