Мелатонин — это гормон, который позволяет улучшить качество сна и устранить последствия джетлага. Кроме того, мелатонин — эффективный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, — и прежде всего эта его функция была научно доказана.

Инструкция по применению мелатонина и показания к употреблению: 

• Бессонница разового или хронического характера.
• Нарушение общего качества сна, многократные ночные пробуждения.
• Регуляция естественного цикла отдыха и бодрствования, что актуально для людей, которые путешествуют между часовыми поясами.
• Мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеточных структур организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также стимулирует производство дополнительных антиоксидантных ферментов.
• Стимулирующее воздействие на функционирование иммунной системы для обеспечения более надёжной защиты от инфекционных заболеваний.
• Регуляция давления крови, а также уровня содержания холестерола. 

Рекомендации по применению:

принимать по 1-2 таблетки перед сном. Для борьбы с джетлагом принимать по 1 таблетке перед сном в первый день поездки и затем по 1 таблетке в течение нескольких дней перед сном по приезду.