Creacaps (креатин моногидрат) - используется в силовом тренинге. Основное предназначение препарата - увеличение силовых показателей, пиковой мощности и анаэробной выносливости скелетной мускулатуры. Креатин моногидрат активно используют спортсмены любители и соревнующиеся представители силовых дисциплин - тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, стронгмены. Эффективен он и при наборе качественной сухой массы, поскольку рост рабочих весов способствует мышечной гипертрофии.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (10 капс.): 

Креатин моногидрат – 5 гр

Другие ингредиенты: магния стеарат, желатин, диоксид кремния.

Рекомендации по применению:

принимайте 5-10 капсул в день, 5 капсул утром, после приема пищи, и 5 капсул вечером, после тренировочной сессии. Если не используете фазу загрузки, принимайте креатин моногидрат ежедневно по 5 грамм. Оптимальное время приема - после тренировочной сессии.

Креатин лучше усваивается, если принимать его вместе с транспортной системой - углеводами или аминокислотами.